为自己录音。在您读的书或报章选一个段落,对著录音工具如智能电话朗读出来,说得愈自然愈好。
观察自己说话。站在镜子前朗读文章,仔细看着您的脸,留意您嘴巴的变化以及脸部表情。哪些表情比较亲切?哪些不怎么友善?还有,观察您的身体语言-向观众方向前倾是热情的表现,而良好的眼神交流则代表自信。